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Dexcom G7 Blutzuckermessung |
Geschrieben von: Wettertroll - 07.03.2023, 20:53 - Forum: Smalltalk
- Keine Antworten
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Hallo,
Habe seit 2004 eine chronische Krankheit Diabetes und muss seit 2015 Insulin spritzen. Die Werte habe ich immer mit einem Blutzuckermessgerät bestimmt vor den Mahlzeiten und zwei Stunden danach. Leider gibt es je nach Nahrungsmittel extreme Abweichungen bei mir, wobei es sehr oft in der Woche zu Unterzuckerungen kommt. Laut dem Arzt sind Norm-Werte nach dem Essen, also nach zwei Stunden mit 115 festgelegt. Die Werte vor dem Essen und danach sind sehr stark unterschiedlich, - können je nach Nahrungsmittel sehr hoch ausfallen oder sehr gering. Um den Blutzuckerspiegel zu regulieren, verwende ich ein schnellwirkendes Insulin.
Zudem muss ich was ich an Nahrungsmittel das was ich zur mir nehme abwiegen und daraus die Kohlenhydrate und BE (Kohlenhydrate / 12 = BE) ermitteln. Daraus berechnet ein spezielles Programm die zu spritzende Insulin - Menge. Diese Berechnung haut bei vielen Nahrungsmittel, wie Nährmittel-Angaben von Fett und Eiweiß nicht hin, da diese je nach Menge an Eiweiß und Fett einen großen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben.
Zitat:Nicht nur Kohlenhydrate erhöhen die Glukosekonzentration im Blut – auch Fette und Proteine. Sie können bei der Insulinberechnung berücksichtigt werden, insbesondere, wenn eine Mahlzeit viel Protein und Fett enthält. Bei einer intensivierten Insulintherapie (ICT) wird dies normalerweise bereits mit dem BE-/KE-Faktor abgedeckt. Bestehen Mahlzeiten nur bzw. größtenteils aus Fett und Eiweiß (z.B. im Rahmen einer ketogenen Ernährung), kann es jedoch sinnvoll sein, auch Insulin für Fett-Protein-Einheiten (FPE) zu spritzen.
Quelle: Link ist nur fuer registrierte User sichtbar. registrieren oder login."verzögerten%20Bolus"%20programmieren.
Zitat:Fett
Durch Fett verzögert sich die Magenentleerung und die Kohlenhydrate werden verspätet ins Blut aufgenommen. Kohlenhydrate, die zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit verzehrt werden, lassen den Blutzucker also langsamer ansteigen als die gleiche Menge Kohlenhydrate, die ohne Fett aufgenommen wird. Ein Beispiel dafür ist das fettreiche Sahneeis, dass den Blutzucker langsamer ansteigen lässt ein Wassereis mit dem selben Glukosegehalt.
Hinzu kommt, dass aus Fetten Glukose produziert wird, wenn nicht genug Insulin zur Verfügung steht, um Glukose ins Blut aufzunehmen. Die Folge dieser zwei Mechanismen: Nach einer fettreichen Mahlzeit am Abend – zum Beispiel einer Pizza – steigt der Blutzucker in der Nacht an.
Eiweiß
Werden Eiweiße und Fette zusammen mit ausreichend Kohlenhydraten gegessen, muss der Eiweißanteil bei der Berechnung der Insulindosis nicht beachtet werden. Wird jedoch sehr viel Eiweiß gegessen – zum Beispiel während eines Grillabends mehrere Würstchen oder Steaks – steigt der Blutzucker bis zu mehrere Stunden nach der Mahlzeit an – Grund hierfür ist ebenfalls eine verzögerte Magenentleerung. Auch wird die große Eiweißmenge verzögert in Glukose umgewandelt und ins Blut abgegeben. Die Folge: ein verzögerter Anstieg von Blutglukose über mehrere Stunden.
Quelle: Link ist nur fuer registrierte User sichtbar. registrieren oder login.
Hier muss zu den Kohlenhydraten noch die Insulinmenge für Fett und Eiweiß berechnet werden, den sogenannten FPE - Wert. Je höher dieser Wert ist, desto stärker steigt der Blutzuckerspiegel in den nächsten Stunden an.
1 FPE = 3 Stunden verzögerter Bolus
2 FPE = 4 Stunden verzögerter Bolus
3 FPE = 5 Stunden verzögerter Bolus
4 und mehr FPE = 7-8 Stunden verzögerter Bolus
D.h. ein FPE-Wert mit 2 oder mehr kann z.B. wenn man am Abend viel Fleisch oder Würstchen zu sich genommen hat, den Blutzuckerspiegel über mehrere Stunden stark ansteigen lassen, wobei dann auch einer Berechnung die noch zu spritzende Insulin Menge zusätzlich zu den Kohlenhydraten verabreicht werden muss, um wieder von den hohen Werten herunter zu kommen. Nicht nur Fleisch und Würstchen lassen durch die Fette und Eisweißwerte den Blutzucker ansteigen, auch andere Nahrungsmittel, wie Kuchen, Obst und Nudeln (es gibt da noch mehr davon). Ja leider ist diese Berechnung nicht leicht, dazu braucht man ein App an einem Smartphone die die Nahrungsmittel in Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate je nach Menge die man verspeist - ausrechnet. Dies muss dann über eine spezielle Formel in Excel berechnet werden, indem es über einen normalen Weg so nicht geht. Ein Rechner der das ausrechnet - ist schon gut, aber zu umständlich.
Seit heute habe ich einen Sensor am Arm der mir alle 5 Minuten den Glukose-Wert im Fettgewebe misst vom Diabetologen verschrieben bekommen, die Leistungen des Sensors werden von der Krankenkasse übernommen. Um den Sensor zu benutzen, braucht es eine technische Einweisung die von Dexcom gemacht wurde um zu verstehen, wie der Sensor arbeitet und welche Einstellungen und Warnungen vor niedrigen und sehr hohen Blutzuckerwerten zu warnen. Auch den Sensor musste ich zuerst mal heute kalibrieren, da die Messung vom Blutzuckermessgerät (blutig) und dem Sensor der den Glukosewert bestimmt - zu Abweichungen kam. Erst nach einem Tag oder nach 15 Stunden sind dann die Werte identisch mit den Werten die an der Fingerbeere (blutig) erfasst worden sind.
Vorläufig mal eine kurze Übersicht, wie das mit der Grafik am Dexcom - Server aussieht.
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Wetter extrem: Luftmassengrenze bringt extreme Niederschlagsmengen |
Geschrieben von: Wettertroll - 05.03.2023, 18:50 - Forum: Wetter
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Alarmstufe rot !!
Das kommende Wettergeschehen zeichnet sich als extreme ab, die so selten bis jetzt vorgekommen ist. Ein Sturmtief in den nächsten Tagen bringt in Deutschland eine Luftmassengrenze zum Vorschein, wobei im Süden extreme Regenmengen bis zu 200 mm bis Mitte März zu erwarten ist. Ja es kommt eine Luftmassengrenze mit voller Macht! Die Modelle berechnen sehr hohe bis in den extremen Bereich starke Niederschläge die im Süden bei milden Temperaturen meist als Regen fallen, weiter nördlich davon als Schnee. Im Schwarzwald über 200 mm und an den Alpen wohl über 300 mm. Ja der Süden wird kaum Schnee abbekommen, eher weiter nördlich davon. Echt krass was da abgehen wird. Das ist noch nicht alles an den Nachrichten, es könnte sogar ab dem 15. März der Sommer mit 25 °C im Südwesten Einzug halten. (Bisschen vorsichtig - noch unsicher)
Na Prost Mahlzeit - wir müssen eine Arche Noah bauen.
WOW da kommt so eine richtige Sintflut herein, wohl werden einige Dörfer und Städte absaufen.
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Neue Umfrage zum Schnee. |
Geschrieben von: Wolfgang_Bayerwald - 03.03.2023, 18:43 - Forum: Schätz- und Rateecke
- Antworten (2)
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Servus miteinander,
weil jetzt noch einmal der Winter kommen sollte, gibt es eine besondere Umfrage:
Aktuell haben wir jetzt über 45 bis fast 50 Schneedeckentage in diesem Winter.
Mit dem Winter 2005/2006 ist der Winter 2022/2023 nicht vergleichbar.
Mfg
Wolfgang Brandl
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Wetterstatistik Kematen, Südtirol (1440m) für Februar 2023 + Winter 2022/23 |
Geschrieben von: Mike97 - 02.03.2023, 19:53 - Forum: Persönliche Statistiken
- Antworten (1)
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Der Februar war deutlich zu mild und zu trocken, mal wieder. Der größte Teil des Monats war vom Hochdruck geprägt. Nach nochmal kälteren Nächten mit minimal -15,6°C am 09.02 stellte sich eine sehr milde Hochdrucklage sein. Positive Temperaturen bis jenseits der 3000m Marke gab es, die den Schnee recht schnell stark zusetzten. Hier im Tal auf der wärmeren Südseite gab es unfassbare 9 Tage nahezu an einem Stück mit über 10°C Tagesmaxima (ein Tag mit „nur“ 9,1°C dazwischen). Das könnte auch ein durchschnittlicher April sein. In den Nächten blieb es durch den meist klaren Himmel durchweg frostig. Dennoch ist ein Monatsmittel von gerade so -1°C (ganz genau genommen -0,95°C) deutlich zu mild. Etwa -3 bis -4°C sind die Norm.
Vom 3. bis 5. Februar gab es eine starke Nordföhnlage mit stürmischen Böen. Maximal wurden 70,5Km/h erreicht, dabei schneite es anfangs mäßig, so dass es zeitweise einen Schneesturm glich. An den Tagen fiel auch im Grunde fast der gesamte Neuschnee in diesem Monat. Zusammen mit den milden Temperaturen löste das eine akute Schneearmut bis weit rauf aus, ab etwa Mitte des Monats war hier z.B. Langlauf nicht mehr möglich. Schon krass, wenn man bedenkt, dass es hier ein vor Tauwetter recht gut geschützt liegendes Tal auf 1400m ist.
Auswertung:
Auswertung WR.PNG (Größe: 43,55 KB / Downloads: 53)
Diagramme:
Anmerkung: geschützt liegendes Messfeld, auf den exponierten Südhängen wahr es schon kurz nach Monatsmitte schneefrei:
Schneehöhe Februar 2023.PNG (Größe: 9,24 KB / Downloads: 53)
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Wetterstatistik Monat Februar 2023 - Nettetal |
Geschrieben von: gargamel - 02.03.2023, 00:26 - Forum: Persönliche Statistiken
- Antworten (2)
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Wetterstation in 41334 Nettetal-Kaldenkirchen (Angabe ohne Gewähr)
Witterungsbericht Monat Februar 2023
Temperatur:
Temperatur-Monatsmittel 6,22 °C
die höchste Maximumtemperatur 15,1 °C am 17
die mittlere Maximumtemperatur 9,1 °C
die tiefste Minimumtemperatur -3,1 °C am 9
die mittlere Minimumtemperatur 3,4 °C
Meteorologische Tage:
Eistage Monat 0
Frosttage Monat 6
Kalte Tage Monat 18
Sommertage Monat 0
heiße Tage Monat 0
Luftfeuchte:
die mittlere Luftfeuchtigkeit 84 %
tiefste Luftfeuchte während des Monats 42 % am 8
höchste Luftfeuchte während des Monats 96 % am 22
Niederschlag:
Gesamt-Niederschlagsmenge des Monats 13,4 mm
Die höchste Niederschlagsmenge pro Tag 4,0 mm am 23
Anzahl der Tage mit Niederschlag (>=0.1mm) 11 Tage
Anzahl der Tage mit Niederschlag >=5mm 0 Tage
Anzahl der Tage mit Niederschlag >=10mm 0 Tage
Luftdruck:
Monatliches Luftdruckmittel(reduziert auf NN) 1027,5 hPa
Tiefster Luftdruck während des Monat 1005,0 hPa am 24
Höchster Luftdruck während des Monats 1042,9 hPa am 6
Sonnenschein:
Gesamtdauer der Sonnenstrahlung (Stunden) 43:10 Stunden
Wind:
Windstille Werte 1991
Windstille % 49,5 %
VerteilungWR% Werte 2034
mittlere Windrichtung (Grad) 315 °
VerteilungWR% N-NO 3,048 %
VerteilungWR% NO 2,606 %
VerteilungWR% NO-O 2,802 %
VerteilungWR% O 4,081 %
VerteilungWR% O-SO 10,128 %
VerteilungWR% SO 13,618 %
VerteilungWR% SO-S 5,359 %
VerteilungWR% S 1,770 %
VerteilungWR% S-SW 0,885 %
VerteilungWR% SW 1,327 %
VerteilungWR% SW-W 2,557 %
VerteilungWR% W 11,455 %
VerteilungWR% W-NW 8,997 %
VerteilungWR% NW 16,372 %
VerteilungWR% NW-N 10,374 %
VerteilungWR% N 4,621 %
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Wetterdaten KW9 Montag 27.02.23 - Sonntag 05.03.23 |
Geschrieben von: Wettergucker - 27.02.2023, 12:25 - Forum: Aktuelles Wetter
- Antworten (29)
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Mahlzeit!
Der Spätwinterblock hier geht weiter ...
Anhalten Schneefall mit wechselnder Intenstität ... Neuschneemenge 3cm
Tmin -6Grad
Takt -3,2Grad
Einen schönen Tag
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25.02.23 - Jubel, da is`ser wieder und das ganz wundervoll! Spätwinterbuildlfolge 01 |
Geschrieben von: Wettergucker - 25.02.2023, 12:34 - Forum: Bilder und Videos
- Antworten (4)
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Servus Winterfreundinnen und Freunde!
Nach lang anhaltend tages milden Sonnentraum - Da is`ser wieder und das sofort ganz wundervoll ausschauend. Ich sagte ja schon Ende November, als sich in der Spekulatiuszukunft ein bevorstehender Dezember-Winterblock abgezeichnet hatte, dass Selbiges sich mit großer Sicherheit heuer auch um diese Phase wiederholen kann. Ist zwar nur eine annehmbare Wahrscheinlichkeit, aber die gab es oft genug. Ich pinselte damals, dass ich heuer noch einige tolle Winterbilder aufzeigen werde. So kommt es nun auch und ich bin mir weiterhin sicher, es folgen in den nächsten Woche neben sonnig fantastischen Bildern weiter tief spätwinterliche (eine gute Mischung davon).
Hier ein paar erste vom Balkon aus. Die Schnee bringende Lage läuft hier ja noch einige Stunden ...
Grüße
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