19.12.2022, 16:53
Ich leide seit längerem an Diabetes und muss seit 2015 Insulin spritzen und dabei regelmäßig den Blutzucker vor der Mahlzeit und zwei Stunden danach kontrollieren. Nun muss ich nach einer Tätigkeit nachgehen, wobei ich hier mit Gehen am Tag schon einige Km fast 10 km oder länger zurück legen muss. Aber leider ist das für einen ungeübten Läufer der maximal 4 km/h pro Stunde läuft für solch eine Distanz leider nicht einfach zu überwältigen. Gerade hier bei einer solchen langen Strecke ist es nicht einfach abzuschätzen, was für man eine Menge an Insulin spritzen muss, dass man nicht in den Unterzucker kommt. Möglicherweise kann es durch aus möglich sein, dass man sehr geringe Blutzuckerwerte erreicht, das leider nicht ungefährlich ist.
Da schon Werte unter 60 sehr kritisch werden könnten.
Was ist zu beachten, wenn man solch eine längere Streck zu Fuß zurück legt und was für Nachteile entstehen könnten.
Da schon Werte unter 60 sehr kritisch werden könnten.
Was ist zu beachten, wenn man solch eine längere Streck zu Fuß zurück legt und was für Nachteile entstehen könnten.
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Jeden Tag ist immer gutes Wetter.
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